菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
荸薺獅子頭的制作材料:主料:荸薺250克,豬肉(肥瘦)350克,油菜心250克
輔料:雞蛋50克,淀粉(玉米)100克
調(diào)料:色拉油150克,鹽8克,味精2克,白砂糖5克,大蔥10克,姜5克,料酒20克,醬油15克
荸薺獅子頭的特色:丸子熟爛,完整不碎,味咸微甜,綠綠相襯。
教您荸薺獅子頭怎么做,如何做荸薺獅子頭才好吃
1. 將荸薺洗凈切成料粒大小的;
2. 豬肉(三肥七瘦)剁茸,待用;
3. 放入蛋清液,投入淀粉90克,一起拌入肉餡中;
4. 再加鹽、味精、白糖、蔥姜末、紹酒、醬油調(diào)拌均勻;
5. 做成4個(gè)大肉丸子;
6. 把青菜心用開水燙至斷生,投涼,擠出浮水待用;
7. 炒鍋內(nèi)放油,加熱至八成熱,放入大肉丸,炸至表面焦黃色時(shí)撈出;
8. 放入湯鍋內(nèi),烹入紹酒,加入醬油、白糖、鮮湯,用小火燜25分鐘;
9. 將獅子頭擺放在盤中,再把鍋內(nèi)湯汁用調(diào)好水淀粉勾芡;
10. 芡熟,淋明油,澆到獅子頭上;
11. 最后把青菜放入鍋內(nèi),加精鹽、味精,炒拌均勻,圍在獅子頭周圍即成。
荸薺獅子頭的制作要訣:本品需鮮湯約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。