菜系及功效:藥膳偏方
綠菊魚頭湯的制作材料:主料:鯇魚頭1個(約500克),生菊花葉30克
輔料:生姜2片
調(diào)料:味精,鹽各適量
綠菊魚頭湯的特色:菊花葉味辛甘,性平,可治瘡癰、頭風(fēng),目眩及煩熱等,有利五臟清肺、平肝膽等作用;鯇魚頭味甘,性平,有補氣血、解除煩悶、解毒、補腦等功能。二者合煲,能去除痰風(fēng)和目眩疲痛,增進腦活素,起健腦、補腦及排毒作用。
教您綠菊魚頭湯怎么做,如何做綠菊魚頭湯才好吃(1) 鯇魚頭洗凈,對開成2瓣,除去魚鰓、黑骨。
(2) 菊花葉洗凈,用紗布包裹、扎緊。
(3) 取一中號砂鍋,加入沸水約八分鐘,再投下魚頭和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。
(4) 投入菊花葉包,改以文火煲至爛透(中間注意加水)。
(5) 食用前,先除去葉包和姜片,調(diào)入味精和鹽。