菜系及功效:閩菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 術后食譜
口味:醬香味
工藝:炒
炒沙茶牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)500克
輔料:鴨蛋120克,芥藍430克,淀粉(玉米)70克
調料:沙茶醬270克,大蒜(白皮)2克,姜1克,黃酒30克,白砂糖10克,白醬油80克,味精13克,香油2克,豬油(煉制)170克
炒沙茶牛肉的特色:此菜色澤金黃,牛肉醇香滑嫩,沙茶醬汁稠濃鮮美,具有鮮、香甜、辣等獨特風味。
教您炒沙茶牛肉怎么做,如何做炒沙茶牛肉才好吃
1. 將牛肉筋膜剔凈,切成長5厘米、寬2厘米的薄片,放在碗里;
2. 淀粉放碗內加適量水調制成濕淀粉;
3. 分別將蒜、姜切細末備用;
4. 鴨蛋磕開,取清,與黃酒、白糖、白醬油、味精、濕淀粉加入碗中抓勻,腌漬10分鐘,備用;
5. 炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至七成熱時,將腌好的牛肉片下鍋,用筷子迅速撥散,過油1分鐘,隨即倒入漏勺瀝去油;
6. 炒鍋放在旺火上,舀入熟豬油燒熱;
7. 先將蒜末、姜末放入略煸起味,再把洗凈的芥藍菜葉下鍋炒熟,然后倒入骨湯390克煮沸,加入沙茶醬、白醬油、味精、黃酒,翻炒拌勻,用濕淀粉調稀勾芡;
8. 最后放入過油牛肉片迅速翻炒1分鐘,裝入盤中,淋上香油即成。
炒沙茶牛肉的制作要訣:因為制作過程中需要過油,所以要備豬油1000克,實耗約170克。
小帖士-食物相克:鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。