菜系及功效:清真菜 老人食譜 延緩衰老食譜 跌打骨折食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:清香味
工藝:黃燒
蟹肉豆腐的制作材料:主料:豆腐(南)200克
輔料:蟹黃150克,蟹肉30克,雞蛋清30克
調(diào)料:姜10克,大蔥10克,料酒15克,鹽10克,淀粉(玉米)20克,雞油5克,花生油20克
蟹肉豆腐的特色:色澤美觀,軟嫩清香。
教您蟹肉豆腐怎么做,如何做蟹肉豆腐才好吃
1. 將豆腐切除硬邊,再改刀切成約1厘米厚、邊長2.5厘米的正方形塊;
2. 炒勺上火,放油燒熱,下入姜末炒香;
3. 倒入蟹肉,翻炒片刻,烹入料酒,倒入清湯;
4. 然后將豆腐塊輕輕下入勺內(nèi),放精鹽調(diào)味,用大火燒3分鐘;
5. 淀粉在碗內(nèi)用清水調(diào)勻后,淋入勺內(nèi);
6. 待湯汁變成稠糊狀后,再倒入打散的蛋清液和切碎的蟹黃,撒蔥花,打雞油即成。
小帖士-食物相克:蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導(dǎo)致腹瀉。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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