菜系及功效:川菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
口味:魚(yú)香味
工藝:煎
魚(yú)香煎羊排的制作材料:主料:羊排500克
輔料:菜花250克,土豆(黃皮)125克
調(diào)料:花生油100克,豆瓣醬50克,醬油50克,鹽2克,料酒10克,白砂糖25克,醋25克,花椒粉2克,胡椒粉2克,香油25克,小蔥15克,姜20克,大蒜(白皮)10克
魚(yú)香煎羊排的特色:顏色黃綠相間,香脆咸甜。
教您魚(yú)香煎羊排怎么做,如何做魚(yú)香煎羊排才好吃
1. 羊排切成10塊,去筋;
2. 加醬油、精鹽、料酒和胡椒粉,拌勻稍腌;
3. 花椰菜洗凈切成適當(dāng)尺寸;
4. 土豆切絲浸水片刻,瀝干待用;
5. 羊排放油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃色后,再加蓋燒片刻取出;
6. 花椰菜炒熟,調(diào)味分放碟子兩端;
7. 土豆絲炒好墊放碟中央,放上羊排;
8. 鍋內(nèi)放花生油爆炒豆瓣醬,下醬油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、蔥、姜、蒜末和雞湯推勻,燒開(kāi);
9. 下香油,湯汁澆在羊排上撒上花椒粉食用。
魚(yú)香煎羊排的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,備花生油約500克。