菜系及功效:川菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:溜
熘雙色魚絲的制作材料:主料:鱖魚200克
輔料:胡蘿卜50克,萵筍50克,雞蛋50克,黃豆粉8克
調(diào)料:鹽15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大蔥8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克
教您熘雙色魚絲怎么做,如何做熘雙色魚絲才好吃
1. 鮮鱖魚肉洗凈,去骨、去皮,切成絲,用鹽、料酒、胡椒面腌漬30分鐘;
2. 胡蘿卜、青筍分別去皮,切成粗,長(zhǎng)相應(yīng)的絲;
3. 將蛋清,干豆粉調(diào)成糊,將魚絲拌勻,用碗盛鹽、料酒、味精、湯、水淀粉調(diào)成汁;
4. 鍋內(nèi)油燒至三成熱,放入魚絲、蘿卜絲、青筍絲,用筷子輕輕滑散,倒入漏勺內(nèi);
5. 鍋內(nèi)加油,將姜、蒜、蔥炒出香味,倒入三絲,烹入芡汁,迅速翻炒均勻,起鍋裝碟即成。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。