菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 益智補(bǔ)腦食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:香辣
工藝:炒
青椒毛豆的制作材料:主料:毛豆300克,豬肉(肥瘦)200克
輔料:辣椒(青,尖)30克
調(diào)料:白砂糖10克,鹽5克,老抽15克,淀粉(玉米)5克,味精2克,香油5克,姜50克,大蒜(白皮)50克,植物油100克
教您青椒毛豆怎么做,如何做青椒毛豆才好吃
1. 毛豆洗凈,瀝干水分,加鹽抓勻,腌10分鐘后用潔凈餐布充分吸去不分;
2. 青辣椒切成與毛豆大小相仿的小片;
3. 豬肉切末放適量老抽和水淀粉抓勻;
4. 炒鍋加植物油,中火燒至七成熱,投入毛豆翻炒,見毛豆完全碧綠,再炸5分鐘,迅速撈出,控干油分;
5. 炒鍋離火,油涼至五成熱,下肉末至油有血色撈出,控干油分;
6. 炒鍋留少許油燒熱,加姜絲、蒜末爆香,再加青辣椒片炒出辣香后加入白糖、老抽、味精和一小勺水略燒,加炸好的毛豆和肉末翻炒30秒,淋上香油即可。