菜系及功效:湘菜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑溜
熘玉環(huán)里脊卷的制作材料:主料:豬里脊肉300克
輔料:四季豆150克,泡椒50克
調(diào)料:雞蛋清25克,豬油(煉制)100克,料酒25克,鹽10克,味精2克,淀粉(豌豆)20克,雞油15克
熘玉環(huán)里脊卷的特色:色彩美觀,滑嫩清爽,味道鮮美。
教您熘玉環(huán)里脊卷怎么做,如何做熘玉環(huán)里脊卷才好吃
1.將嫩青豆角兩端蒂摘去,切成20厘米長(zhǎng),下入開(kāi)水鍋氽后撈出,拌上鹽和香油;大紅泡椒去蒂去籽,切成樹(shù)葉形。
2.將里脊肉的筋剔去,切成7厘米長(zhǎng)、3厘米寬、3毫米厚的薄片(計(jì)20片),用雞蛋清、適量的鹽、味精、濕淀粉30克(淀粉15克加水15克)調(diào)制成漿,把里脊片漿好,攤放在砧板上,再將青豆角結(jié)成蝴蝶形,擺在里脊片上,然后將青豆角卷在里脊片中間,即成玉環(huán)里脊,用雞湯100毫升、味精、濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)兌成汁。
3.鍋內(nèi)放油燒成五成熱時(shí),將玉環(huán)里脊下入油鍋滑至八成熟,倒入漏勺濾油,鍋內(nèi)留50克油,下入紅椒片加鹽炒入味,隨即倒入玉環(huán)里脊,烹料酒和兌汁,顛幾下,裝入盤(pán)內(nèi),淋雞油即成。
熘玉環(huán)里脊卷的制作要訣:因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油約500克。