菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
荸薺豆腐湯的制作材料:主料:荸薺200克,豆腐(北)300克,紫菜(干)15克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽3克
教您荸薺豆腐湯怎么做,如何做荸薺豆腐湯才好吃
1. 將荸薺洗凈,去皮,切塊;
2. 豆腐洗凈,切。
3. 蔥、姜洗凈切花、末備用;
4. 紫菜用水沖洗一下,撕成小塊;
5. 鍋中倒入適量清水煮開,放入姜片、荸薺、豆腐,煮約20分鐘;
6. 加鹽、紫菜、蔥花攪勻即可。
小帖士-健康提示:
荸薺、豆腐、紫菜三種食材一同煮湯,有清理腸胃、舒緩壓力的作用。