菜系及功效:清真菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 理氣調(diào)理食譜 滋陰食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
炒芙蓉干貝的制作材料:主料:干貝40克,雞胸脯肉250克
輔料:雞蛋清250克,牛奶25克
調(diào)料:料酒10克,味精5克,淀粉(玉米)25克,雞油100克,姜汁10克,大蔥15克,姜10克,八角5克,鹽5克
教您炒芙蓉干貝怎么做,如何做炒芙蓉干貝才好吃
1. 將干貝洗凈,放入碗內(nèi);
2. 干貝內(nèi)加入料酒、雞湯、大料、蔥段,姜片上鍋蒸至酥爛;
3. 取出擇去硬筋,撕成絲;
4. 雞里脊去筋砸成細(xì)茸;
5. 雞茸內(nèi)加入牛奶、精鹽?開,再加入淀粉、雞蛋清,攪成糊狀;
6. 炒勺上火,倒入雞油燒熱,將雞茸倒入晃動;
7. 使其浮于油面成片狀,叫芙蓉片,即可倒出瀝油;
8. 坐勺上火,倒入雞湯,加入料酒、精鹽、姜汁,放入干貝絲、芙蓉片;
9. 加入味精,淋入水淀粉勾成薄芡,淋入雞油,裝盤即可。
炒芙蓉干貝的制作要訣:本品有油炸過程,需備雞(鴨)油約500克,雞湯約400克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。