菜系及功效:私家菜
口味:酸甜味
工藝:炒
蝦仁炒雞胗的制作材料:主料:蝦仁250克,雞肫400克
輔料:冬筍100克,香菇(鮮)50克,油菜心50克,雞蛋清50克
調(diào)料:醬油10克,料酒5克,味精5克,菱角粉20克,白砂糖10克,香油5克,豬油(煉制)100克,大蔥10克,鹽5克
蝦仁炒雞胗的特色:淡紅色,味鮮,脆嫩。
教您蝦仁炒雞胗怎么做,如何做蝦仁炒雞胗才好吃
1.將蝦仁洗凈,用潔布沾干水分,放在碗內(nèi),加入蛋清、鹽、菱粉,拌和上漿,雞胗剔去皮,用刀切成薄片,冬菇、冬筍均切薄片。
2.炒鍋燒熱后用滑一滑,放入豬油500克,待油燒至五成熱時,把蝦仁下油鍋炸熟后,倒入漏勺內(nèi),濾去油分;鍋中留余油50克,投入蔥段開鍋,放入胗片,小菜心、冬菇、冬筍同炒片刻,加入料酒、醬油、湯、鹽、味精、糖隨后放入蝦仁推勻,即用水菱粉勾芡,顛翻幾下,淋入香油,起鍋裝盤即成。
蝦仁炒雞胗的制作要訣:備湯適量。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。