菜系及功效:川菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
清湯群蟹的制作材料:主料:鱖魚250克
輔料:丹參25克,香菇(鮮)100克,冬筍50克,雞蛋清50克
調(diào)料:豬油(煉制)25克,鹽10克,味精15克,胡椒粉2克,玉米面(黃)25克,大蔥10克,姜10克
清湯群蟹的特色:形態(tài)逼真,湯味清鮮。
教您清湯群蟹怎么做,如何做清湯群蟹才好吃
1. 鱖魚肉用刀背剁成細泥;
2. 冬菇、冬筍用3.5厘米橢圓形金屬戳成柱形,再切成1毫米厚的片;
3. 姜、蔥拍松,放在150毫升清水中泡10分鐘;
4. 把發(fā)好的冬菇剪成螃蟹形的大夾和小腿;
5. 把砸好的魚泥放在碗里逐漸加上泡好的蔥姜水和以上調(diào)料,攪拌成糊狀;
6. 另用碗把玉米粉和雞蛋清調(diào)成蛋白糊,抹在冬菇、冬筍的上面;
7. 再把冬筍抹好蛋糊的一面貼在盤里固定住,不能漂起;
8. 把煎好的蟹腿擺在成蟹狀,上加魚泥,覆蓋冬菇;
9. 把紅根切成米粒形插入蟹夾中間作為蟹眼,上籠蒸3~4分鐘取出,灌上清湯即成。
小帖士-食物相克:丹參:丹參畏堿水,反藜蘆。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。