菜系及功效:湘菜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:糖醋味
工藝:糖醋溜
糖醋黃雀的制作材料:主料:油皮500克,豬肉(肥瘦)75克,玉蘭片75克,香菇(干)13克
輔料:蝦米25克,淀粉(蠶豆)20克,雞蛋60克,小麥面粉30克
調(diào)料:小蔥10克,姜10克,醬油25克,味精1克,鹽1克,植物油50克,白砂糖50克,醋15克
糖醋黃雀的特色:酸甜香酥,諸味齊備。
教您糖醋黃雀怎么做,如何做糖醋黃雀才好吃
1. 將豆油皮浸濕后放在砧板上,撕去邊筋,裁成13 厘米長(zhǎng)、10 厘米寬的長(zhǎng)方形共24 張;
2. 水發(fā)香菇去蒂洗凈;
3. 金鉤蝦浸泡5 分鐘與豬肉、玉蘭片均切成米粒狀;
4. 雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻,加入面粉、清水50毫升,調(diào)成糊狀;
5. 炒鍋內(nèi)放入植物油,燒至七成熱,下玉蘭片、豬肉、香菇、醬油15克、味精炒幾下,再下金鉤蝦合炒,淋入調(diào)稀的濕淀粉,炒成餡子,盛入碗中;
6. 將豆油皮平鋪在砧板上,中間放上餡子,先折疊成長(zhǎng)條形,再挽成結(jié),餡子凸起在結(jié)頭上,成為黃雀形狀;
7. 炒鍋置旺火,放入植物油,燒至六成熱,將黃雀形結(jié)子逐個(gè)在調(diào)好的面糊中掛糊,下油鍋炸熟,呈金黃色時(shí),用漏勺撈出,瀝去油,盛入盤(pán)中;
8. 炒鍋留底油,將白糖、黃醋、蔥段、姜末、濕淀粉、醬油10克、精鹽一齊盛入小碗內(nèi)加清水100毫升攪勻成汁;
9. 攪勻的糖醋汁倒入炒鍋,炒成醬紅色的糖醋濃汁,澆在黃雀表面即成。
糖醋黃雀的制作要訣:1. 豬肉宜肥瘦各半;
2. 餡心不可過(guò)大,比蠶豆稍大即可;
3. 炸黃雀與熬糖醋汁要同時(shí)進(jìn)行,澆汁后立即上桌;
4. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油750克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。