菜系及功效:藥膳偏方
蓮子豬心粥的制作材料:主料:普通大米100克,豬心1個,蓮子60克,圓肉10克,姜1小片,金鐘菇少量,雞精粉(或味精),鹽,食用油少
蓮子豬心粥的特色:補益心脾,安神健腦。為日常清補滋潤之粥品。也可作為高血壓病、冠心病病人的保健食品;對神經(jīng)衰弱,心脾不足引起的失眠、心悸、建忘、多夢等也有一定的輔助療效。
教您蓮子豬心粥怎么做,如何做蓮子豬心粥才好吃1、先將豬心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污;
2、將大米、蓮子、圓肉放入開水鍋中煮至將成粥時,放入金針菇、姜片煮5分鐘,再放入豬心,煮約2分鐘,調(diào)味供用。
注意:
1、可以用粳米代替普通大米。
2、可加入太子參30克同煮(此時不放金針菇)