菜系及功效:精品主食 氣血雙補食譜 青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜
口味:清香味
工藝:煮
什錦泡粥的制作材料:主料:米飯(蒸)500克
輔料:雞腿500克,香菇(干)5克,草菇50克,火腿10克
調(diào)料:大蔥10克,鹽3克
什錦泡粥的特色:清香爽口。
教您什錦泡粥怎么做,如何做什錦泡粥才好吃
1. 香菇泡開去蒂洗凈,對切成兩塊;
2. 雞腿肉洗凈切成小塊;
3. 草菇洗凈縱切成兩塊;
4. 火腿切成8等份;
5. 蔥切碎;
6. 高湯倒入鍋內(nèi)煮沸后,加入雞腿肉、草菇、香菇和火腿再煮沸;
7. 米飯加入湯內(nèi),用勺子把飯粒打散,煮沸后撒少許鹽和蔥花,即可食用。
小帖士-食物相克:米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。