菜系及功效:浙菜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
雞火二丁的制作材料:主料:雞胸脯肉200克,火腿100克
輔料:雞蛋清25克,淀粉(蠶豆)10克
調(diào)料:味精2克,小蔥2克,豬油(煉制)40克,黃酒3克
雞火二丁的特色:丁粒勻稱,紅白相映,雞肉柔滑細嫩,火腿香軟腴潤,色味俱佳。
教您雞火二丁怎么做,如何做雞火二丁才好吃
1. 雞脯肉片成0.3 厘米厚的片,改刀切成1.5 厘米見方的;
2. 將雞丁用黃酒、雞蛋清捏上勁,加入濕淀粉15克漿勻;
3. 火腿切成0.5 厘米厚、1 厘米見方的;
4. 取碗一只,放入清湯50毫升、味精、濕淀粉5 克,兌成碗芡;
5. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至三成熱,倒入雞丁劃散,呈玉白色時,撈出瀝去油;
6. 炒鍋留底油10克,投入蔥段煸出香味,推入雞丁、火腿丁,烹入黃酒2 克,顛翻炒鍋,倒入芡汁,淋上熟豬油15 克即成。
雞火二丁的制作要訣:1. 火腿宜選中腰峰;
2. 可選用帶皮雞腿肉,改刀切丁,成菜脆嫩,較之雞脯肉更勝一籌;
3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。