菜系及功效:私家菜 美容菜譜 清熱解毒食譜 益智補腦食譜 克山病食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
牡蠣豆腐湯的制作材料:主料:牡蠣(鮮)200克,豆腐(北)200克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,蝦油5克
教您牡蠣豆腐湯怎么做,如何做牡蠣豆腐湯才好吃
1. 將牡蠣肉洗凈,切成薄片。
2. 豆腐皮洗凈切丁。
3. 鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入牡蠣肉、蔥絲,用濕淀粉勾稀芡,點入味精即成。
小帖士-健康提示:
此湯菜可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,有益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚的功效。
小帖士-食物相克:牡蠣(鮮):牡蠣肉不宜與糖同食。