菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
鮮蘑鍋巴湯的制作材料:主料:蘑菇(鮮蘑)50克,雞腿蘑(干)50克,鍋巴(小米)50克
輔料:青豆15克,番茄20克,西蘭花20克,玉蘭片20克
調(diào)料:植物油15克,料酒5克,香油5克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜3克
教您鮮蘑鍋巴湯怎么做,如何做鮮蘑鍋巴湯才好吃
1. 鮮蘑、雞腿蘑洗凈撕成絲;
2. 玉蘭片洗凈切片;
3. 番茄洗凈切成塊;
4. 西蘭花擇洗干凈撒成小朵;
5. 蔥切絲,姜切末;
6. 炒鍋注油燒至七成熱,放入鍋巴炸脆撈出裝盤;
7. 炒鍋注油燒熱,下入蔥絲、姜末炒出香味,放入玉蘭片、鮮蘑、雞腿蘑、青豆、料酒、水、精鹽燒開;
8. 放后放入番茄塊煮開,撒味精,淋香油,倒在鍋巴上即可。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。