菜系及功效:家常菜譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
白菜炒木耳的制作材料:主料:大白菜(青口)250克
輔料:木耳(水發(fā))100克
調(diào)料:醬油8克,鹽3克,味精1克,花椒粉1克,大蔥5克,淀粉(玉米)5克,大豆油25克
教您白菜炒木耳怎么做,如何做白菜炒木耳才好吃
1. 把發(fā)好的木耳摘洗干凈;
2. 選白菜的中段或菜心去菜葉,切成小片;
3. 炒鍋內(nèi)放油燒熱,下花椒粉、蔥花,隨即下入白菜片煸炒;
4. 炒至白菜片油潤(rùn)明亮?xí)r放入木耳,加醬油、細(xì)鹽、味精,炒拌均勻;
5. 炒至白菜片、木耳入味,用濕淀粉勾芡,即可出鍋裝盤食用。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。