菜系及功效:川菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
枸杞紅棗老雞湯的制作材料:主料:母雞1500克
輔料:棗(干)20克,枸杞子15克
調(diào)料:味精2克,鹽10克,大蔥20克,料酒15克
教您枸杞紅棗老雞湯怎么做,如何做枸杞紅棗老雞湯才好吃
1. 老母雞宰殺,去毛、內(nèi)臟、腳爪;
2. 把頭、腿盤入雞腹內(nèi),下鍋焯一水;
3. 除去血污,搓去汗皮,雞脯向上放入湯盅內(nèi);
4. 枸杞、紅棗淘洗干凈,放于雞身上;
5. 再放料酒、姜、蔥,灌入清湯后用牛皮紙封口;
6. 上籠用大火蒸約2小時起籠,揀去姜、蔥,加味精吃好味即成。
枸杞紅棗老雞湯的制作要訣:1. 氽雞時血污一定要除盡,雞汗皮(角質(zhì)皮),要洗凈,殘毛也要除盡。
2. 蒸制時湯摻足,大火一氣蒸透。不能久蒸上水,否則湯味淡薄。
小帖士-健康提示:
枸杞和紅棗均為藥食兩用之佳品。本湯菜選用寧夏上等枸杞和山西優(yōu)質(zhì)大棗與老母雞(土雞)同蒸燉而成,其味甘美,湯色微紅,雞形完整,營養(yǎng)成分充分融合,易于人體吸收。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。