菜系及功效:家常菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:清香味
工藝:煮
肉圓鮮豌豆羹的制作材料:主料:豌豆150克,豬肉(瘦)200克
輔料:雞蛋清50克
調(diào)料:鹽4克,料酒15克,雞精3克,淀粉(玉米)8克,大蔥5克,姜2克
教您肉圓鮮豌豆羹怎么做,如何做肉圓鮮豌豆羹才好吃
1. 將瘦豬肉用刀背砸成泥成餡;
2. 豬肉餡放到碗里,加精鹽、料酒、雞精、雞蛋清攪成稠糊;
3. 蔥段、姜片泡在碗里備用;
4. 鍋上火放入雞湯,燒至四五成熱時,把肉泥糊倒在漏勺里,用手勺向下壓出與豌豆粒大小的肉圓,放入雞湯中;
5. 煮5分鐘后撇去浮沫;
6. 放入豌豆煮透,下入精鹽、料酒、雞精、蔥、姜,用濕淀粉勾芡,成羹狀即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。