菜系及功效:私家菜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜
口味:酸辣味
工藝:拌
咸菜肚絲的制作材料:主料:豬肝350克
輔料:榨菜50克,辣椒(青,尖)50克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,料酒15克,胡椒粉4克,鹽3克,味精2克,醋8克,淀粉(玉米)4克,八角2克
咸菜肚絲的特色:軟辣咸香,口味獨(dú)特,是佐餐下酒的佳肴。
教您咸菜肚絲怎么做,如何做咸菜肚絲才好吃
1. 將豬肚用醋、淀粉里外反復(fù)搓洗干凈;
2. 洗凈的豬肚入開(kāi)水鍋中焯水,加料酒、蔥、姜、八角入鍋蒸爛;
3. 熟豬肚切絲,尖椒切粗線,咸菜切絲;
4. 將豬肚絲,尖椒絲,咸菜絲加調(diào)料拌勻,裝盤(pán)即可。
咸菜肚絲的制作要訣:咸菜可選用榨菜或腌雪里蕻。
小帖士-健康提示:
豬肚含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素及鈣,磷,鐵等,具有補(bǔ)虛損,健脾胃的功效,適用于氣血虛損,身體瘦弱者食用。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚(yú)肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。