菜系及功效:精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
豬肝筍尖粥的制作材料:主料:粳米200克,竹筍100克,豬肚100克
調(diào)料:大蔥3克,姜3克,料酒2克,鹽2克,味精1克,淀粉(蠶豆)3克
教您豬肝筍尖粥怎么做,如何做豬肝筍尖粥才好吃
1. 粳米洗凈,用冷水浸泡半小時(shí)后撈出,瀝干水分,放入鍋中,加入約2000毫升冷水煮沸后,再轉(zhuǎn)入小火熬煮成粥底。
2. 鮮竹筍尖洗凈,斜刀切片;豬肝洗凈,切片,放入碗中加入料酒、鹽、淀粉腌漬5分鐘;將鮮竹筍、豬肝分別焯水燙透,撈出,瀝干水分備用。
3. 鍋中倒入粥底,上火煮滾,加入竹筍尖片,豬肝片及高湯、鹽、味精,攪拌均勻,撒上蔥末、姜末,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!