菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
木耳炒雞片的制作材料:主料:雞肉300克
輔料:木耳(水發(fā))20克,芹菜葉20克,冬筍20克,蘑菇(鮮蘑)20克,火腿20克
調(diào)料:胡椒粉4克,姜汁15克,鹽5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,豬油(煉制)25克
教您木耳炒雞片怎么做,如何做木耳炒雞片才好吃
1. 濕榆耳先用沸水燙過,再用姜汁、精鹽煨過;
2. 川湯料(菜葉、冬筍、蘑菇)用沸水略滾過,放入鍋中;
3. 雞片用濕淀粉拌勻,用沸二湯滾熟,放入鍋中川湯料上面;
4. 火腿片放在雞片上面,榆耳圍于邊;
5. 洗凈鍋,倒入上湯,調(diào)入精鹽六克,味精,燒沸后去泡沫;
6. 另外,撒胡椒粉于雞片上,再淋上剛煮沸的上湯;
7. 滾煨雞片要水煮沸后下料,所用川湯一定要清。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。