菜系及功效:私家菜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 通乳食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咖喱味
工藝:蒸
咖喱蝦段的制作材料:主料:河蝦500克
輔料:洋蔥(白皮)150克,胡蘿卜150克,芹菜150克
調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)5克,香葉3克,植物油30克,奶油10克,番茄醬10克,咖喱10克,姜3克,胡椒3克,鹽5克
教您咖喱蝦段怎么做,如何做咖喱蝦段才好吃
1. 將大蝦去頭、尾,挑去沙腸洗凈,切成兩段,加精鹽、奶油拌勻;
2. 洋蔥去皮洗凈切成片;
3. 胡蘿卜洗凈,切成片;
4. 芹菜洗凈,去筋斜切成片;
5. 姜切片;
6. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏,下入香葉、胡椒粒、干辣椒熗鍋,放入胡蘿卜片、蔥頭片、芹菜片、姜片煸炒至蔥頭呈黃色時,加入咖喱粉炒出香味,再加入番茄醬、水、精鹽燒開,小火略收汁,潷出汁備用;
7. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏,下入鮮蝦炸至金黃色,撈出控油,澆上咖喱汁,上鍋蒸5分鐘即可。
小帖士-食物相克:河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。