菜系及功效:清真菜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 健脾開(kāi)胃食譜 肢寒畏冷食譜
口味:酸甜味
工藝:滑炒
菠蘿里脊的制作材料:主料:羊里脊125克
輔料:菠蘿75克,雞蛋清30克
調(diào)料:白砂糖50克,醋10克,醬油10克,料酒5克,姜汁10克,淀粉(玉米)40克,香油15克,花生油80克
教您菠蘿里脊怎么做,如何做菠蘿里脊才好吃
1. 將羊里脊去外筋洗凈,切成1.3厘米見(jiàn)方的小;
2. 羊里脊加入蛋清、淀粉漿好;
3. 菠蘿切成同樣小。
4. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將里脊丁放入滑散滑透,倒出瀝油;
5. 再將里脊丁回勺上火,放入菠蘿丁,加入姜汁、料酒、醬油、白糖、米醋顛炒;
6. 再加入水,用水淀粉勾芡,淋入香油,裝盤即可。
菠蘿里脊的制作要訣:本品有滑油過(guò)程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。