菜系及功效:家常菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸辣味
工藝:紅燒
酸辣鰱魚丁的制作材料:主料:鰱魚250克
輔料:冬筍25克,蘑菇(鮮蘑)25克,番茄50克,雞蛋清30克
調料:豬油(煉制)50克,大蔥15克,姜8克,鹽4克,味精2克,醋15克,淀粉(玉米)35克,香油10克
酸辣鰱魚丁的特色:魚肉鮮嫩,鮮咸清香酸辣適口
教您酸辣鰱魚丁怎么做,如何做酸辣鰱魚丁才好吃
1. 將魚肉洗凈,先片成片,再切成長1厘米見方的丁;
2. 番茄洗凈,用開水燙一下,去皮,去籽,切成1.2厘米見方的丁;
3. 冬筍去皮洗凈切成0.3厘米的厚片;
4. 蘑菇洗凈,切成厚0.3厘米的薄片;
5. 把雞蛋清放到碗內,加淀粉、鹽攪拌均勻,調成蛋清糊,然后把魚丁放入拌勻掛糊;
6. 將鍋置于火上,放油燒至六七成熱,再將掛糊魚丁投入,用七八成熱,滑炸至七八成熟,撈出控油;
7. 原鍋留油25克左右,燒至七八成熟,放入蔥花、姜末熗鍋,爆出香味,下入冬筍片、蘑菇片略炒一下;
8. 隨即加料酒、少許鮮湯、鹽、胡椒粉燒沸,放入味精拌勻,用濕淀粉勾薄芡;
9. 然后加入魚丁、番茄丁,顛翻幾下,淋入香油和醋,拌勻后出鍋裝盤即成。
酸辣鰱魚丁的制作要訣:本品有油炸過程,需備豬油約500克。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。