菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健忘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
蠶豆莢燒肉片的制作材料:主料:豬肉(瘦)500克,蠶豆500克
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,鹽4克,白砂糖15克,味精2克,醬油20克,料酒10克,五香粉5克,花生油40克,花椒5克
教您蠶豆莢燒肉片怎么做,如何做蠶豆莢燒肉片才好吃
1. 將蠶豆莢洗凈;
2. 豬肉洗凈,切片;
3. 將炒勺放在中火上,加花生油燒至五成熱,下蠶豆莢過油半分鐘,撈出瀝油;
4. 鍋內(nèi)下入肉處劃散,撈出瀝油;
5. 炒勺留底油25克,燒至七成熱時(shí),煸蔥姜,加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清湯、醬油、精鹽燒3分鐘;
6. 放蠶豆莢同燒至湯汁將盡時(shí),撒味精,淋花椒油,裝盤即成。
蠶豆莢燒肉片的制作要訣:1. 本品有油炸過程,需備花生油約750克;
2. 花椒油制作方法:鍋內(nèi)加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
小帖士-食物相克:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。