菜系及功效:川菜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 祛痰食譜 通乳食譜
口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
酥炸蝦排的制作材料:主料:對蝦500克
輔料:面包屑50克,黃豆粉50克,雞蛋50克
調(diào)料:色拉油20克,鹽5克,味精3克
教您酥炸蝦排怎么做,如何做酥炸蝦排才好吃
1. 對蝦去頭,背殼,沙線,從背部劃一刀口,洗凈;
2. 將蝦加入調(diào)料碼味10分鐘;
3. 將雞蛋,豆粉,鹽,味精調(diào)制成全蛋豆粉;
4. 將大蝦入蛋豆粉中裹轉(zhuǎn),再入面包屑中裹勻;
5. 鍋中放油,在油四成熱時,將裹好的大蝦入鍋,排炸至金黃起鍋即可。
酥炸蝦排的制作要訣:1. 蝦劃刀時,不可劃穿;
2. 撲面包糠時,蝦應攤平,固定形狀;
3. 全蛋豆粉應干濕適度,以便定型和使面色附著均勻。
小帖士-健康提示:
對蝦營養(yǎng)豐富,是典型的高蛋白質(zhì),低脂肪食品,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,磷,鈣,鉀,維生素A等。蝦味甘咸,性溫,有補腎壯陽,健脾化痰,益氣通乳等功效,對腎虛陽萎,腰酸膝軟等癥,有一定療效。
小帖士-食物相克:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。