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瀘州烘蛋
菜系及功效:川菜 青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎
瀘州烘蛋的制作材料:主料:雞蛋150克
調(diào)料:淀粉(玉米)4克,鹽5克,味精5克,花生油15克
教您瀘州烘蛋怎么做,如何做瀘州烘蛋才好吃
1. 將雞蛋打散,與水淀粉、精鹽、味精、50克清水和在一起,調(diào)勻待用;
2. 在鍋中放油25克左右,燒溫?zé)幔?br>3. 將雞蛋下鍋(留少許粘縫用),待快炒熟時(shí)(呈稠糊狀),鍋離火,用鏟子將四周薄片向中間合起,用余下的雞蛋液粘合,再把鍋燒溫?zé),把雞蛋翻過來,用刀切成3厘米見方塊;
4. 花生油下鍋,這時(shí),雞蛋遇熱油后,開始膨脹,近似方形,待表皮酥脆,撈出即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。