菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸
松炸菠菜盒的制作材料:主料:菠菜200克,豬肉(肥瘦)150克
輔料:蝦米25克,雞蛋清120克,淀粉(玉米)42克,小麥面粉30克
調(diào)料:鹽6克,豬油(煉制)150克,味精2克,香油5克,姜10克,大蔥10克,花椒5克
松炸菠菜盒的特色:色澤銀白,形狀整齊,松軟鮮嫩。
教您松炸菠菜盒怎么做,如何做松炸菠菜盒才好吃
1. 把豬肉(剁碎)、海米末放入碗內(nèi);
2. 隨之放入精鹽、味精、麻油、蔥姜末、花椒面調(diào)拌勻待用;
3. 把蛋清抽成蛋泡,加入淀粉、精鹽、味精,攪拌成蛋泡糊;
4. 菠菜葉洗凈,沾上面粉;
5. 將沾上面粉的菠菜葉,20片放在案板上,抹上調(diào)好的肉餡;
6. 另外20片菠菜葉分別蓋在每份肉餡上,即成菠菜盒生坯;
7. 鍋內(nèi)放豬油,加熱至四成熱;
8. 將菠菜盒拖蛋泡糊,放入油內(nèi)浸炸,熟透撈出;
9. 控凈油,裝入盤內(nèi)即成。
松炸菠菜盒的制作要訣:本品有油炸過程,需備豬油約1250克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。