菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
燉酥蛋的制作材料:主料:雞蛋450克,豬肉(肥瘦)250克,豌豆苗200克
輔料:蝦籽1克
調(diào)料:料酒10克,醬油50克,鹽2克,豬油(煉制)75克,姜5克,大蔥5克,白砂糖15克,味精2克,香油15克,淀粉(玉米)15克
教您燉酥蛋怎么做,如何做燉酥蛋才好吃
1. 分別將蔥、姜切碎成末備用;
2. 將豬肉洗凈后剁成蓉,放入大碗中,加入蔥末、姜末、蝦籽、精鹽、濕淀粉拌勻成餡;
3. 把2個(gè)雞蛋打入碗中,加濕淀粉調(diào)勻成蛋糊;
4. 將6個(gè)雞蛋放入冷水鍋中煮熟;
5. 雞蛋撈出,放入冷水中浸泡,剝?nèi)ぃ瑘?jiān)切成兩半,去黃,抹上蛋糊,放入肉餡(成整蛋形);
6. 將鍋置于旺火上,放入豬油燒至五六成熱,將雞蛋逐個(gè)掛上蛋糊,投入鍋中,炸至微黃時(shí),用漏勺撈起瀝干油;
7. 倒去鍋中余油,重新在火上燒熱,投入雞蛋,放入高湯(400克),加入料酒、醬油燒沸;
8. 移小火上燉半小時(shí)至酥爛,撈起裝盤,湯汁備用;
9. 將炒鍋置于旺火上,放入豬油燒熱,投入豌豆苗,加入精鹽炒熟,盛起圍在蛋的四周;
10. 用濕淀粉勾芡,淋上香油,起鍋將汁澆在蛋上即可。
燉酥蛋的制作要訣:因?yàn)殡u蛋需要炸制,所以制作過程中要預(yù)備豬油1000克,實(shí)耗75克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。