菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 健忘食譜 學齡期兒童食譜 益智補腦食譜
口味:甜味
工藝:蒸
紅棗糕的制作材料:主料:棗(干)400克,枸杞子30克,核桃30克,葡萄干30克,黑芝麻30克,松子仁30克,糙米50克,薏米50克,小麥面粉150克
調(diào)料:赤砂糖200克
教您紅棗糕怎么做,如何做紅棗糕才好吃
1. 將紅棗、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干凈;
2. 加核桃仁、面粉、少許水在盆中拌勻;
3. 將紅棗、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水鍋中蒸20分鐘,再燜10分鐘;
4. 將蒸好的食物倒入圓表或心形的模具中;
5. 用松子在上面排列出圖案,待冷后倒出,切片即可。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”?赡苁且驗楹颂倚詿,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。