菜系及功效:素齋菜
口味:咸鮮味
工藝:汆
清湯素魚圓的制作材料:主料:綠豆面125克,全脂牛奶粉50克
輔料:香菇(干)5克,油菜心50克
調(diào)料:姜汁2克,鹽3克,味精2克,香油5克
清湯素魚圓的特色:素圓色白,色澤美觀,口味清鮮,幾可亂真。
教您清湯素魚圓怎么做,如何做清湯素魚圓才好吃
1. 奶粉、綠豆粉盛入缽內(nèi),加姜汁水和精鹽、味精各少許、水150毫升,攪勻;
2. 炒鍋置中火,放清水400毫升,沸后,一邊將調(diào)好的綠豆粉汁徐徐淋入,一邊用手勺攪勻上勁呈糊狀,倒入鍋中,用筷子攪至糊中有較密的細(xì)泡,即成素魚圓料;
3. 炒鍋洗凈,放入冷水100毫升,把打好的素魚圓料用手?jǐn)D入鍋內(nèi),置中火上“養(yǎng)”到水略沸時(shí)離火,把素魚圓翻身,繼續(xù)養(yǎng)片刻;
4. 再移到中火上加熱,待水略沸時(shí)離火,出鍋盛入荷葉碗內(nèi);
5. 水發(fā)香菇、油菜心用沸水略汆,蓋在素魚圓上;
6. 炒鍋洗凈,放入素清湯200毫升,加精鹽、味精各少許,沸滾后撇去浮沫,淋入芝麻油,把湯澆入素魚圓碗里即成。
清湯素魚圓的制作要訣:1. 按投料比例,大約可做24顆素魚圓;
2. 制作素魚圓,與制魚圓技法略同,素魚圓冷水下鍋,反復(fù)加熱,注意廚語“養(yǎng)”字;
3. 注湯入碗,沿手勺背徐徐澆入。
小帖士-食物相克:全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會(huì)中毒;喝牛奶時(shí)不要吃巧克力,因?yàn)榍煽肆χ械牟菟釙?huì)與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。