菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜
口味:香辣
工藝:干炒
干煸蘆筍的制作材料:主料:蘆筍300克
輔料:豬肉(肥瘦)60克
調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)20克,花椒1克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)8克,蔥白25克,香油4克,植物油80克
教您干煸蘆筍怎么做,如何做干煸蘆筍才好吃
1. 鮮蘆筍撕除老筋、洗凈,一剖為二,切成段;
2. 干辣椒切段;
3. 蒜切粒,蔥白切段;
4. 豬肉洗凈切粒,入熱油鍋內(nèi)炸酥,撈出控油待用;
5. 鍋內(nèi)加油燒至六成熱,放入蘆筍段過油撈出;
6. 鍋內(nèi)留底油少許,放入干辣椒段、花椒、蒜粒、蔥白段、油酥肉粒炒香,放入蘆筍段、鹽翻炒均勻,加香油、味精炒熟入盤。
小帖士-食物相克:蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。