菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
牛肉芹菜雞蛋的制作材料:主料:牛肉(瘦)300克,芹菜100克,雞蛋65克,番茄50克
調(diào)料:料酒8克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克
教您牛肉芹菜雞蛋怎么做,如何做牛肉芹菜雞蛋才好吃
1. 牛肉洗凈,剁碎;
2. 芹菜擇洗干凈后,切成小丁;
3. 番茄洗凈,切成小丁;
4. 雞蛋打入碗內(nèi)攪散備用;
5. 鍋內(nèi)放入適量清湯,把碎牛肉放入湯中用大火煮沸,撇去浮沫,改小火燉40分鐘;
6. 加入芹菜丁,番茄丁、料酒繼續(xù)燉30分鐘;
7. 將雞蛋液淋入湯內(nèi),加鹽、胡椒粉、味精即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。