菜系及功效:家常菜譜 水腫食譜 通乳食譜
口味:醬香味
工藝:紅燒
家常燒鯉魚的制作材料:主料:鯉魚400克
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,花椒3克,香菜10克,料酒10克,醋5克,醬油10克,鹽4克,白砂糖5克,花生油20克,香油10克
家常燒鯉魚的特色:色澤紅亮,口味鮮美。
教您家常燒鯉魚怎么做,如何做家常燒鯉魚才好吃
1. 鯉魚去鱗,內(nèi)臟,洗凈,兩面剞上花刀。
2. 炒鍋上火,加油燒熱,蔥、姜、蒜、花椒爆鍋,加入調(diào)料調(diào)味,放入鯉魚兩面煎一下,加湯,急火燒開,慢火煨透。
3. 湯汁變濃時(shí),將魚翻身,急火燒至湯汁將干,加香菜段,淋香油出鍋即成。
家常燒鯉魚的制作要訣:蔥、姜、蒜盡量多,用火應(yīng)先急后慢再急,宜長時(shí)間慢煨透。
小帖士-健康提示:
鯉魚本身有清水之功,米醋也有利濕的功能,若于鯉魚同食,利濕的功效更強(qiáng)。
小帖士-食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。