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菜系及功效:清真菜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 補陽食譜 肢寒畏冷食譜
口味:微辣      
工藝:滑炒
辣子里脊的制作材料:
主料:羊里脊150克
輔料:青椒50克,冬筍40克,雞蛋清30克
調(diào)料:豆瓣辣醬10克,淀粉(玉米)40克,料酒10克,醬油15克,白砂糖5克,味精2克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,香油15克,花生油40克
教您辣子里脊怎么做,如何做辣子里脊才好吃

1. 將羊里脊去外筋洗凈,切成1.3厘米見方的小丁;
2. 羊里脊丁加入雞蛋清、淀粉、辣醬拌勻漿好;
3. 冬筍、青椒分別切成馬牙。
4. 蔥切豆瓣蔥;
5. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將里脊丁下入滑散滑透;
6. 投入冬筍、青椒,倒出瀝油;
7. 將料丁回勺,上火,調(diào)入料酒、醬油、白糖、味精、蔥花、姜米、蒜米顛炒入味;
8. 加入少許湯,用水淀粉掛芡,淋入香油,顛炒均勻,出勺裝盤即可。


辣子里脊的制作要訣:本品有滑油過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。