菜系及功效:京菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:抓炒
抓炒魚(yú)片的制作材料:主料:鱖魚(yú)150克
輔料:淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:白砂糖15克,小蔥3克,醬油10克,姜3克,黃酒8克,豬油(煉制)15克,醋5克,花生油50克,味精3克
抓炒魚(yú)片的特色:此菜色澤金黃,外脆里嫩,明油亮芡,入口香脆,外掛粘汁,無(wú)骨無(wú)刺,有酸、甜、咸、鮮之味。
教您抓炒魚(yú)片怎么做,如何做抓炒魚(yú)片才好吃
1. 把鱖魚(yú)宰殺治凈,片取肉去凈皮和刺,片成長(zhǎng)3.3 厘米、寬2.6 厘米、厚0.5 厘米的片,用濕淀粉抓勻漿好;
2. 將花生油倒入炒鍋中,置于旺火上燒到冒青煙時(shí),將漿好的魚(yú)片逐片放入炒鍋內(nèi)炸,這樣可避免魚(yú)片粘在一起或淀粉與魚(yú)片脫開(kāi);
3. 待魚(yú)肉外皮焦黃,魚(yú)片已熟撈出;
4. 把醬油、醋、白糖、黃酒、味精和濕淀粉一起調(diào)成芡汁;
5. 炒鍋內(nèi)倒入熟豬油20 克,置于旺火上燒熱,加入蔥末、姜末稍炒一下,再倒入調(diào)好的芡汁,待炒成稠糊狀后;
6. 放入炸好的魚(yú)片翻炒幾下,使汁掛在魚(yú)片上,再淋上熟豬油即成。
抓炒魚(yú)片的制作要訣:1. 主料一定要用新鮮的鱖魚(yú)或鯉魚(yú);
2. 在正常油溫下,炸2~3 分鐘,即可炸熟炸透。炸熟的標(biāo)準(zhǔn)為:魚(yú)片發(fā)挺,呈金黃色,浮上油面,此時(shí)用手勺攪油,發(fā)出響聲,即是魚(yú)肉熟透的成熟標(biāo)志。在炸時(shí)注意,油溫過(guò)高,要將油鍋端離火眼或移到小火浸炸,降至4~5 成時(shí),就要上火復(fù)炸。還要注意一見(jiàn)魚(yú)肉成熟,要迅速用漏勺撈出,否則魚(yú)肉過(guò)火變老;
3. 抓炒魚(yú)片的調(diào)味是酸甜咸鮮,糖酸比一般菜少,兌汁時(shí)正確的糖、醋、醬油比例為6:3:2;
4. 翻勺不能用手勺或手鏟,否則,魚(yú)片易碎,不能保證完整的造型;
5. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備花生油500克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。