菜系及功效:云貴菜 接觸電離輻射人員食譜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸甜味
工藝:芫爆
芫爆松茸的制作材料:主料:松蘑(干)200克
輔料:雞蛋清15克,豬里脊肉100克,淀粉(蠶豆)9克,香菜150克
調(diào)料:鹽6克,香油10克,味精3克,豬油(煉制)30克,胡椒粉2克,白砂糖5克
芫爆松茸的特色:香味更為濃郁,食之鮮甜脆嫩。
教您芫爆松茸怎么做,如何做芫爆松茸才好吃
1. 松茸浸發(fā),去根,用清水漂去泥沙,切成2 毫米厚的片;
2. 香菜去黃葉、根,洗凈,切寸段;
3. 脊肉去筋,切成薄片;
4. 脊肉片入碗加入蛋清、鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉拌勻上漿;
5. 鍋中注入豬油,燒熱,將上漿肉片下鍋劃散撈出瀝油待用;
6. 另取碗1只,注入雞清湯30毫升、鹽、味精、胡椒粉、白糖、濕淀粉、香油,調(diào)勻,兌成碗芡;
7. 鍋回旺火,下豬油,將肉片、松茸、香菜放入,迅速簸鍋翻炒,澆入兌好的碗芡,待明汁亮油后裝盤。
芫爆松茸的制作要訣:1. 里脊肉片,用清水漂洗,除盡血污,以肉色潔白為度;
2. 因有滑油過程,需準(zhǔn)備熟豬油500克;
3. 此菜最宜選用鮮松蘑,若沒有鮮的則用干松蘑代替。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。