菜系及功效:精品主食 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:原本味
工藝:煮
蟹肉水餃的制作材料:主料:小麥面粉600克,豬肉(肥瘦)500克,螃蟹150克
輔料:蝦仁180克,干貝10克,白菜300克,香菇(鮮)50克
調(diào)料:鹽15克,味精4克,白砂糖6克,醬油25克,料酒10克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)35克,油菜20克,白醬油12克,香油15克
蟹肉水餃的特色:此餃湯色微紅,餃子鮮滑,爽口。
教您蟹肉水餃怎么做,如何做蟹肉水餃才好吃
1.將干貝洗凈,放入小碗內(nèi),加入清水,上籠蒸約1小時(shí),取出捏碎,備用;將河蟹去殼取其肉待用。
2.將白菜放入沸水鍋中,煮熟,撈起,過冷,剁碎,擠干水分;蝦仁用淀粉拌一拌;冬菇和豬肉(最好選用豬夾心肉)洗凈,分別剁成末。
3.干貝、白菜、蝦仁、冬菇、豬夾心肉、蟹肉放入盆內(nèi),加入精鹽、醬油、糖、味精、麻油胡椒粉、料酒,拌勻,即成餡料。
4.將面粉放入盆內(nèi),倒入水和成面團(tuán),餳約1個(gè)小時(shí),揉透搓成長條,分成每個(gè)約10克的小劑子,逐個(gè)按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間較厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
5.鍋內(nèi)倒入上湯,燒沸后,放入精鹽、味精、白醬油,待燒沸后加入麻油,倒入湯盅內(nèi)。
6.將鍋放在火上,倒入火燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個(gè)方向推動,直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃?zhǔn)焱,盛入湯盅?nèi),即可食用。
蟹肉水餃的制作要訣:冬菇即為香菇,麻油即為香油。
小帖士-食物相克:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導(dǎo)致腹瀉。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。