菜系及功效:川菜 老人食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
清湯雞蒙冬菇的制作材料:主料:雞胸脯肉100克,香菇(鮮)150克
輔料:冬筍10克,火腿10克,蛋糕10克,雞蛋清25克
調料:黃酒10克,鹽12克,淀粉(玉米)5克,姜汁3克,味精1克
教您清湯雞蒙冬菇怎么做,如何做清湯雞蒙冬菇才好吃
1. 將雞胸脯肉剔凈筋膜,剁成細茸,放入碗內;
2. 淀粉放碗內加水調制出濕淀粉備用;
3. 雞茸加濕淀粉,姜汁、味精、雞蛋清、精鹽2克、清湯30克,攪拌均勻,做成雞料備用;
4. 冬筍、火腿、蛋糕切成細末,混放在一起,做成色料備用;
5. 冬菇(香菇)去蒂,用開水沖洗干凈,搌凈水分,與雞料一起放入碗內,攪勻后撥入色料盤內,沾滿色料備用;
6. 湯鍋注入清水,放在旺火燒五成熱,將冬菇逐個下水入鍋內,料熟撈出控水,放入大湯碗內;
7. 炒鍋放在旺火上,加入清湯750毫升煮沸后離火,撇去浮沫,加入口蘑湯25毫升、黃酒、精鹽10克,燒開倒入冬菇碗內即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。