菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜 肢寒畏冷食譜
口味:麻辣味
工藝:炒
宮保牛肉的制作材料:主料:牛肉(肥瘦)250克
輔料:花生仁(炸)50克
調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)30克,醬油20克,白砂糖8克,花椒5克,大蔥15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,醋5克,鹽5克,味精2克,料酒10克,淀粉(玉米)3克,植物油50克
教您宮保牛肉怎么做,如何做宮保牛肉才好吃
1. 牛肉切成方丁加鹽、醬油、料酒、濕淀粉拌勻稍腌;
2. 碗內(nèi)放入白糖、鹽、醬油、醋、料酒、味精、肉湯、濕淀粉,拌成味汁;
3. 炒鍋內(nèi)放入植物油,油燒至六成熱,放入干辣椒末,炸至呈棕紅色,加入花椒,稍后倒入牛肉丁炒散,再放蔥末、姜片、蒜片炒出香味,倒入兌好的味汁,邊倒邊翻炒,最后放油炸花生米炒勻出鍋裝盤即成。
小帖士-食物相克:花生仁(炸):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。