菜系及功效:蘇菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:奶湯咸鮮
工藝:其他
將軍過橋的制作材料:主料:黑魚750克
輔料:火腿5克,冬筍130克,油菜心100克,蝦米3克,雞蛋清40克,香菇(鮮)25克
調(diào)料:料酒25克,大蔥3克,淀粉(蠶豆)20克,鹽6克,白砂糖5克,小蔥10克,醋10克,香油15克,姜10克,豬油(煉制)100克
將軍過橋的特色:魚片潔白、滑嫩,魚湯濃白如乳,具有香鮮、脆糯風(fēng)味。
教您將軍過橋怎么做,如何做將軍過橋才好吃
1. 熟火腿切片;
2. 蔥去根須、葉,留蔥白洗凈,切段;
3. 冬筍去老皮,洗凈,煮熟,切片;
4. 油菜心擇洗干凈,頭部用刀修成圓形,菜葉切成三角形;
5. 小蔥擇去葉,洗凈,挽成結(jié);
6. 姜洗凈,切塊,拍松;
7. 香菇去蒂,洗凈,切片;
8. 將石斑魚(黑魚)去鱗、鰓、鰭;
9. 斬下魚頭,用刀在背部沿脊骨兩側(cè)剖開,挖出內(nèi)臟,魚腸留用;
10. 將魚洗凈;
11. 把魚橫放在砧板上,片下兩面魚肉,再斜片成0.7 厘米厚的片,放入碗內(nèi);
12. 加精鹽少許、雞蛋清、水淀粉20 克拌勻;
13. 將魚腸放入清水中,用剪刀從一端向另一端剪開,去凈腸內(nèi)污物,用精鹽5 克輕輕揉搓,洗凈;
14. 再將黑魚脊骨和剩下的魚肉洗凈,斬成塊;
15. 魚頭劈成兩片;
16. 炒鍋燒熱,舀人熟諸油,燒至四成熱時(shí),放入魚片,用手勺撥散,至呈乳白色時(shí),倒入漏勺瀝油;
17. 原鍋仍置旺火上,舀入熟豬油50 克,燒至四成熱時(shí),放人蔥白段、筍片65 克、冬菇片12 克,煸炒幾下;
18. 加料酒10 克、白糖、雞清湯75毫升、精鹽少許,燒沸后用水淀粉20 克勾芡;
19. 隨即倒入魚片炒勻,淋入香油,顛翻;
20. 先取一盤,盤中放少許醋,再起鍋盛入盤中即成炒菜;
21. 將魚頭、魚骨、魚腸一起放入沸水鍋內(nèi)略燙,撈出洗凈瀝去水分;
22. 放入炒鍋內(nèi),舀入清水1000毫升,加料酒15 克、蔥結(jié)、拍松的姜塊、筍片65克、蝦子,置旺火上同燒;
23 待燒沸后,加熟豬油80 克,燒至湯色乳白時(shí),放入油菜心、香菇片13 克,燒煮;
24. 待萊心熟后,再加精鹽3 克燒沸,揀去蔥姜;
25. 上桌時(shí)另備姜末,香醋蘸食。
將軍過橋的制作要訣:選用活黑魚一條750 克左右為宜。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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