菜系及功效:徽菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:滑炒
素炒鱔絲的制作材料:主料:香菇(干)200克
輔料:豌豆50克,冬筍50克
調(diào)料:香菜5克,花生油50克,香油15克,料酒10克,鹽5克,味精3克,白砂糖2克,醬油5克,姜5克,菱角粉15克,芡粉13克
素炒鱔絲的特色:顏色褐紅,清素味鮮。
教您素炒鱔絲怎么做,如何做素炒鱔絲才好吃
1. 將干香菇放入盆中用溫水泡軟后洗凈泥沙,用剪刀剪去根蒂,下入開水鍋中煮10 分鐘,撈出后切絲;
2. 將香菇絲下入鍋中,倒進(jìn)黃豆芽湯300毫升、精鹽少量,上火煨20 分鐘,撈出控干水分;
3. 將冬筍去殼、老根,洗凈后切成與香菇同樣粗細(xì)的絲;
4. 冬筍絲同鮮豌豆一齊下入開水中氽燙一下?lián)瞥觯?br>5. 香菜擇洗干凈后備用;
6. 姜去皮洗凈,切成細(xì)米;
7. 取小碗放入料酒、醬油、白糖、味精、精鹽少許、黃豆芽湯l00毫升,用水芡粉兌成汁液備用;
8. 炒鍋上旺火燒熱,倒入花生油適量,待油熱后將香菇絲用干菱粉拌勻下入油鍋內(nèi)炸透;
9. 隨即下入冬筍絲、鮮豌豆略滑一下起鍋,倒入漏勺中控凈油;
10. 鍋底留油少許重新上火,燒熱下入姜米煸出香味,倒入香菇絲、冬筍絲、鮮豌豆,煸炒;
11. 隨即烹入兌好的汁液,翻炒均勻,淋香油起鍋盛入盤中,用香菜圍邊即可上席。
素炒鱔絲的制作要訣:1. 吊好黃豆芽湯,保證此菜風(fēng)味,不可用葷湯替代;
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油500克。
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