菜系及功效:魯菜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
牡丹鮮蝦仁的制作材料:主料:蝦仁150克,蟹肉150克
輔料:銀耳(干)40克
調(diào)料:味精15克,鹽10克,香油5克,豬油(煉制)30克,黃酒8克,淀粉(玉米)4克
教您牡丹鮮蝦仁怎么做,如何做牡丹鮮蝦仁才好吃
1. 將蟹放在碗內(nèi),用開(kāi)水燙至八成熟;
2. 淀粉(4克)放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉(8克);
3. 蝦仁腌半小時(shí)后撈出待用;
4. 將高湯23克、味精、麻油、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成芡汁;
5. 用中火將炒鍋內(nèi)油燒熱,烹入黃酒,加二湯30克、精鹽,放入銀耳煨1分鐘,倒出水分;
6. 將炒鍋內(nèi)油燒熱烹入黃酒,加上湯、味精,放入銀耳,用濕淀粉勾芡;
7. 將炒鍋油燒熱,將蝦仁泡油,放入蟹,再立即倒入笊籬中瀝油;
8. 將炒鍋油燒熱,放入蝦仁、蟹,倒入芡汁,加豬油炒勻上碟,周?chē)勉y耳伴邊即成。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。