菜系及功效:家常菜譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
西芹牛柳的制作材料:主料:牛肉(腑肋)250克
輔料:西芹50克,胡蘿卜20克,雞蛋清30克
調(diào)料:大蔥10克,料酒15克,鹽4克,味精2克,淀粉(玉米)10克,植物油50克
教您西芹牛柳怎么做,如何做西芹牛柳才好吃
1. 牛肉改刀成薄片;
2. 牛肉用雞蛋清、鹽、味精少許、水淀粉少許上漿;
3. 西芹、胡蘿卜改刀成片狀待用;
4. 炒鍋上火,燒熱入精油適量,燒至三成熱時(shí),入牛肉片,滑油,同時(shí)入西芹、胡蘿卜片滑油,撈出瀝油;
5. 鍋中留少許油,入蔥段爆香,加少許湯汁,加鹽,少許紹酒,入牛肉片等原料;
6. 加入味精、水淀粉勾芡,淋上少許熟油即可出鍋裝盤。
西芹牛柳的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備植物油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。