菜系及功效:家常菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 痛風(fēng)食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
木須瓜片的制作材料:主料:雞蛋150克,黃瓜100克,木耳(水發(fā)),50克
輔料:黃花菜(干)50克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,大蔥5克,姜2克,植物油35克
教您木須瓜片怎么做,如何做木須瓜片才好吃
1. 將黃花(黃花菜)、黑木耳用溫水泡軟;
2. 把雞蛋打入碗內(nèi),攪開;
3. 將蔥、姜洗凈切成末;
4. 黃瓜洗凈,斜刀切成薄片;
5. 黃花切段;
6. 炒鍋加油燒熱,放入蛋汁炒成蛋花倒出;
7. 原鍋加油燒熱,放蔥、姜炒幾下,再放瓜片、黃花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒幾下即可出鍋。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。