菜系及功效:精品主食 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味:原本味
工藝:煮
當(dāng)歸黃芪粥的制作材料:主料:粳米100克
輔料:當(dāng)歸6克,黃芪4克,川芎3克,紅花2克
調(diào)料:大蔥3克,鹽2克,姜4克
教您當(dāng)歸黃芪粥怎么做,如何做當(dāng)歸黃芪粥才好吃
1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
2. 當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片;
3. 裝入干凈的紗布袋中,和粳米、紅花一起放入瓦鍋內(nèi),加入雞湯燒沸,然后改用小火熬煮;
4. 待粥濃稠時加入蔥(切末)、鹽、姜(切片)調(diào)味,再稍燜片刻,即可盛起食用。
當(dāng)歸黃芪粥的制作要訣:本品需雞湯約400克。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。