菜系及功效：美味粥湯
賴湯圓的制作材料：主料：糯米,黑芝麻
賴湯圓的特色：賴湯圓十分講究，有“煮時(shí)三不”和“吃時(shí)三不”之說。就是：煮時(shí)不爛皮、不露餡、不渾湯；吃時(shí)不粘筷、不粘牙、不膩口。其口感香甜清新，爽滑軟糯，當(dāng)時(shí)人們都不叫它名字，直接親切地稱呼它為“賴湯圓”。
教您賴湯圓怎么做，如何做賴湯圓才好吃粉漿做法：把糯米淘洗干凈，用清水浸泡兩到三天；每天換水二至三次，以免發(fā)酸。磨漿之前，還需要用清水再淘洗一遍，然后把浸泡過的米磨成很細(xì)的粉漿，再把粉漿裝到專門的布袋里吊干，當(dāng)?shù)厝斯苓@個(gè)叫吊漿粉子。
餡料做法：精心挑選的上等黑芝麻，去除雜質(zhì)后，淘洗干凈，用小火慢慢翻炒，炒熟、炒香，然后用搟面杖輕輕壓成細(xì)面，加入打碎的冰糖粉，切碎的桔皮、花生仁碎末、核桃仁碎末、少許的玫瑰花瓣，再加入化開的豬油，細(xì)細(xì)拌均勻，放在案板上壓緊，切成1.5厘米見方的塊，備用。
皮坯做法：做皮坯的時(shí)候，把吊漿粉子加入適量的清水，像和面那樣揉勻就可以了。每次分摘30克左右的粉團(tuán)，做成一個(gè)皮坯，包入一個(gè)餡心，捏攏封口，搓圓即可。
大鍋水燒開，把湯圓沿著鍋邊輕輕“溜下去”后用中火煮，保持滾而不騰，等湯圓浮起后改用小火再煮一兩分鐘就大功告成了！
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